メンズにおすすめの日焼け止め11選！石けんで簡単に落とせるタイプを厳選

冬も終わり、そろそろ紫外線が気になる時期が到来します。

特に3月から10月にかけて紫外線が強くなるので、肌がいつもより日焼けしやすくなってきます。

本格的な夏が始まる前に、しっかりとUV対策を心がけることが大切です。

日焼け止めの種類が多すぎて選べないという方のために、おすすめの日焼け止めをピックアップしてみました。

また、男性にもピッタリの「クレンジングが必要ない石けんで落とせるタイプ」に絞って選びました。

これまで紫外線対策を行っていない方も、今年の夏は是非参考にしてみてください。

男性にも紫外線対策って必要？

男性は紫外線対策をしなくてもいいんじゃないかと思っている方も多いと思います。

しかし、男女問わず、肌への紫外線ダメージによる影響はとても大きいです。

紫外線対策を怠ると、肌へのダメージが蓄積され、長期的には肌の老化を促進することや、シワやたるみのような肌トラブルが生じやすくなります。

また、肌の保湿バランスにも影響を及ぼす可能性があります。

今では、せっけんで簡単に落とせるタイプの日焼け止めや、スプレータイプの日焼け止めも多く販売されているので、男性の方でも普段使いしやすいです。

日焼け止めの種類と特徴

ジェルタイプ

ジェル状になっているので、みずみずしく、さらっとしているのが特徴です。

クリームタイプに比べると、さっぱりとした使用感でベタつきが気になりません。

ただ、汗や水に弱く、落ちやすいという特徴もあります。

こまめに塗り直す必要はありますが、水分が多いので肌に馴染みやすいです。

スプレー・ミストタイプ

肌に直接吹き付けるので、手を汚さずに使用できます。

また、他の日焼け止めとは異なり、髪にも使用できるのが大きなメリット。

手っ取り早く日焼け止め対策ができるので、男性の方にもおすすめです。

どうしても塗りムラが起きやすくはなりますが、ベタつきや重さはなく、さっぱりとしていて使いやすいです。

ローションタイプ

水だけでも落としやすいローションタイプは、塗った際のベタつきがありません。

化粧水のようなみずみずしさがあり、テクスチャーはさらっとしています。

肌に密着しやすく、広範囲に塗りやすいのが特徴です。

ただ、PA・SPF値が低いものが多いので、炎天下のレジャーやアウトドアなどには向いていません。

ミルクタイプ

肌に優しく伸びやすいミルクタイプは、軽いテクスチャが好きな方におすすめ。

均一に肌に塗りやすく、塗りムラを気にせずに使用できます。

日焼け止めの持続性が低いこともあり、塗り直しは必須ですが、肌への負担が少ないので、毎日の普段使いにピッタリです。

クリームタイプ

保湿力があり、しっとりとしています。

肌馴染みが良く崩れにくいので、化粧下地としても使えます。

汗にも水にも強い耐水性がある一方で、油分が多く毛穴詰まりになることもあります。

落とす際は、石けんではなくクレンジングでしっかりと落としましょう。

パウダータイプ

メイクの上からも紫外線対策ができるのが嬉しいパウダータイプ。

すぐに日焼け止めの塗り直しもでき、汗によるベタつきなども抑えます。

しかし、これだけだと紫外線の防止効果は低いので、他のタイプと合わせて使うことをおすすめします。

スティックタイプ

直接肌に使うスティックタイプは、肌への密着度が高いのが特徴です。

塗るときにも手が汚れず、簡単に塗り直しができます。

ただ、鼻や顎周りは塗りにくいというデメリットもあるので、結果的に重ね塗りを繰り返してしまうことも。

塗りすぎないように気を付けましょう。

日焼け止めの選び方

SPFやPAの数値を見て選ぶ

SPF値やPA値の数値に応じて、紫外線からの保護力は高くなります。

しかし、数値が高ければ高いほど、肌への負担も大きくなります。

かなり強い日焼け止めは毎日使わずに、長時間炎天下にいるときなど、使用シーンによって使い分けましょう。

使用シーン	おすすめSPF値・PA値
散歩や買い物などの日常生活	SPF10～20、PA+～++
屋外での軽いスポーツやレジャー	SPF30～40、PA++～+++
炎天下でのマリンスポーツやレジャー	SPF50～、PA++++

乾燥肌や敏感肌の方は、特に注意が必要です。

肌のトラブルを避けるためには、数値が高いものを付け続けるよりも、適度に塗り直すことが大切です。

汗をそのままにせずに、軽く押さえてからこまめに塗り直すことを心がけましょう。

自分の肌質に合わせて選ぶ

自分の肌質に合った製品を選び、肌トラブルや肌へのダメージを極力避けましょう。

例えば、脂性肌であれば、ベタつかないさらっとした仕上がりのジェルタイプやウォーターベースの日焼け止めがおすすめです。

汗や皮脂で日焼け止めが流れるのを防いでくれるウォータープルーフのアイテムを選びましょう。

逆に、乾燥肌なら、保湿力のあるクリームタイプの日焼け止めがピッタリです。

さらに、保湿成分や美容成分が配合されていれば、乾燥も防いでくれます。

使用感で選ぶ

日焼け止めにはジェルタイプ、ミルクタイプ、スプレータイプなど様々な種類があります。

タイプによって使い方や付け心地が異なります。

基本的に毎日使うものなので、自分に合った日焼け止めを選んでみてください。

メンズ 日焼け止め おすすめ11選

KOSE サンカット プロテクト UVスプレー 300g

メーカー	KOSE
価格	768円(税込)
内容量	60g
分類	日焼け止めスプレー
主な配合成分	LPG、エタノール、ジ（カプリル酸／カプリン酸）PG、コハク酸ジエチルヘキシルメトキシケイヒ酸エチルヘキシル、キュウリ果実エキス、セージ葉エキス、チャ葉エキス、ヒアルロン酸Na、エチルヘキシルトリアゾン、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、など
香り	無香料
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	ウォータープルーフ、石けんで落とせる、エアリータッチ処方
使用タイミング	過度な紫外線から肌をを防ぎたいとき

スプレー式で使いやすく、透明タイプで白浮きもしないので、髪にも使えます。

逆さにしても使えて、塗りにくい部分もひと拭きでカバーできます。

無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリーで肌にもやさしい日焼け止めです。

ビオレ UV アクアリッチ ウォータリーエッセンス

メーカー	花王
価格	968円（税込）
内容量	70g
分類	化粧品
主な配合成分	水、エタノール、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、エチルヘキシルトリアゾン、BG、ステアリン酸グリセリル、 ベヘン酸グリセリル、ジステアリン酸ソルビタン、ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸Na など
香り	ホワイトミュゲの香り
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	スーパーウォータープルーフ、化粧下地にも使える、石けんで落とせる、着色料フリー
使用タイミング	外出前、外出時または化粧下地として使う

80分間の耐水試験で確認済みというスーパーウォータープルーフの日焼け止め。

さらっとした付け心地の水感エッセンスで、重ねても軽いとレビューで高評価です。

白浮きせず、ベタつかないので、化粧下地としても使える優れもの。

また、ウォータープルーフにも関わらず、石けんで落とせるのも魅力的です。

雪肌精 スキンケア UV エッセンス ジェル

メーカー	KOSE
価格	2,310円(税込)
内容量	90g
分類	日やけ止めジェル
主な配合成分	酸化亜鉛、エタノール、ジ(カプリル酸/カプリン酸)PG・メチルトリメチコン・安息香酸アルキル(C12-15)・ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン・コハク酸ジエチルヘキシル・セバシン酸ジイソプロピル・サリチル酸エチルヘキシル・アイ葉/茎エキス・サッカロミセス/ハトムギ種子発酵液・テンニンカ果実エキス・トウキ根エキス・ハトムギ種子エキス・ハトムギ種子水・メロスリア根エキス など
香り	雪肌精共通のモダンフローラルのやさしい香り
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	サンゴフレンドリー処方、化粧下地としても使える、着色料・パラベンフリー
使用タイミング	紫外線から肌をを防ぎたいとき（顔には朝のスキンケアの最後に使う）

まるで美容液のようなみずみずしいうるおい感のあるスキンケアUV。

水分を保持する柔軟なポリマーを採用しており、べたつきや肌への負担を軽減します。

3種のハトムギエキスと選び抜かれた和漢植物のエキスを配合しています。

ALLIE アリィー クロノビューティ ジェルUV EX

メーカー	花王
価格	2,310円（税込）
内容量	90g
分類	化粧品
主な配合成分	水、酸化亜鉛、エタノール、セバシン酸ジイソプロピル、イソノナン酸イソノニル、安息香酸アルキル（C12-15）、エチルヘキシルトリアゾン、グリセリン、ジメチコン、ドロメトリゾールトリシロキサン、（アクリル酸Na／アクリロイルジメチルタウリンNa）コポリマー、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、BG、ポリソルベート80、オレイン酸ソルビタン、ヒアルロン酸Na など
香り	無香料
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	スーパーウォータープルーフ、スウェットプルーフ、化粧下地にも使える、石けんで落とせる、美容液成分（保湿）配合、ビーチフレンドリー処方
使用タイミング	外出前、外出時または化粧下地として使う

ALLIE（アリィー）クロノビューティ ジェルUV EXは、ベタつきがないのにしっとりと肌を潤し、ツヤ感を出す優れた日焼け止めです。

保湿成分としてグリセリン、BG、ヒアルロン酸Naが配合されており、肌の水分をしっかり保持し、乾燥から守ります。

汗・水・摩擦に強く、さらっとした仕上がりになるため、化粧下地としても活躍します。

オルビス リンクルブライトUVプロテクター

メーカー	オルビス
価格	3,850円(税込)
内容量	50g
分類	医薬部外品
主な配合成分	〇有効成分 ナイアシンアミド 〇その他の成分 ルイボスエキス（アスパラサスリネアリスエキス）、チョウジエキス、セイヨウノコギリソウエキス、桑エキス、アシタバエキスなど
香り	天然由来成分による香り（人工香料不使用）
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	不使用
特徴	ブルーライト40％カット、石けんで落とせる
使用タイミング	毎日の朝の保湿液の後、化粧下地の前に使用（化粧下地としても使用可能）

Wナイアシン・ベースエンハンサーWP・マルチプルフィトラスターといった美容液成分を88％配合した日焼け止め。

また、ルイボスエキス・チョウジエキスなど植物由来の独自成分で、肌のコンディションを整えます。

ベタつきがなく、それでいて濃厚で肌にしっかりと馴染むテクスチャーは、乾燥感を感じさせません。

ニベアUV ディープ プロテクト＆ケア ジェル

メーカー	花王
価格	980円（税込）
内容量	80g
分類	化粧品
主な配合成分	水、エタノール、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、BG、カプリリルメチコン、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、パルミチン酸イソプロピル、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、セバシン酸ジイソプロピル、エチルヘキシルトリアゾン、ポリシリコーン-15ジメチルシリル化シリカ、スイカズラ花エキス、加水分解コンキオリン、ダマスクバラ花水、ヒアルロン酸Na、クインスシードエキス など
香り	クリアフローラルの香り
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	スーパーウォータープルーフ、化粧下地にも使える、石けんで落とせる、美容液成分（保湿）配合、合成着色剤フリー
使用タイミング	外出前、外出時または化粧下地として使う

真珠たん白エキスや金銀花エキスなどの美容液成分配合で、日焼けによる肌ダメージから守りながら、うるおいを提供します。

リッチなジェルがするするととろけて、手肌にピタッと密着します。

コスパも良く、べたつかず使いやすいと、男女問わず高評価レビューを獲得しています。

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ

メーカー	ラ ロッシュ ポゼ
価格	3,960円（税込）
内容量	30mL
分類	日焼け止め乳液・化粧下地
主な配合成分	メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、酸化チタン、スクワラン、ドロメトリゾールトリシロキサン、グリセリン
香り	無香料
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用（敏感肌の方を含めての皮膚科学テストを実施）
界面活性剤	使用
特徴	肌色補正（ピンクベージュ）、パラベンフリー、石けんで落とせる
使用タイミング	外出前や外出時

SNSや雑誌でもよく取り上げられ、大人気のラロッシュポゼの日焼け止めです。

光を乱反射し、肌を綺麗に魅せるトーンアップテクノロジーを採用したトーンアップUV。

パラベンフリーや低刺激設計で、敏感肌の方にもおすすめです。

雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク

メーカー	KOSE
価格	2,640円(税込)
内容量	60g
分類	日やけ止めミルク
主な配合成分	酸化亜鉛、エタノール、ジ(カプリル酸/カプリン酸)PG・メチルトリメチコン・ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン・サリチル酸エチルヘキシル・アイ葉/茎エキス・サッカロミセス/ハトムギ種子発酵液・テンニンカ果実エキス、トウキ根エキス・トコフェロール・ハトムギ種子エキス・ハトムギ種子水・ボタンエキス・メロスリア根エキス、 など
香り	雪肌精共通のモダンフローラルのやさしい香り
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	サンゴフレンドリー処方、化粧下地としても使える、着色料・パラベンフリー
使用タイミング	紫外線から肌をを防ぎたいとき（顔には朝のスキンケアの最後に使う）

ミルクタイプの日焼け止めで心配されがちな白浮きも無く、自然と肌がトーンアップします。

ストレッチヴェールが肌にしなやかにフィットし、動きの多いシーンでもヨレずに紫外線から肌をしっかり守ります。

また、さらりと軽やかな使い心地でべたつかず、汗や皮脂にも強いため、男性にもおすすめ。

スキンアクア スーパーモイスチャーUVミスト

メーカー	ロート製薬
価格	1,078円（税込）
内容量	60mL
分類	化粧品
主な配合成分	エタノール、イソノナン酸イソノニル、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、DPG、 コハク酸ジエチルヘキシル、ポリシリコーン-15、エチルヘキシルトリアゾン、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、イソドデカン、水、乳酸球菌/ ヒアルロン酸発酵液、イザヨイバラエキス、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、BG、プルーン分解物
香り	無香料
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	スーパーウォータープルーフ、石けんで落とせる、うるおい成分配合
使用タイミング	外出前、外出時

ミストのために選び抜かれた乳酸発酵ヒアルロン酸を配合しており、肌が潤います。

無香料、無着色、鉱物油フリー、パラベンフリーで肌への優しさにこだわっています。

ミストタイプでふんわりと軽く、髪や顔にも簡単に塗り直しができます。

クワトロボタニコ ボタニカル オイルコントロール＆UVブロック

メーカー	クワトロボタニコ
価格	2,475円(税込)
内容量	50g
分類	日焼け止め・ジェル状日中美容液
主な配合成分	ビルベリー葉エキス、チャ葉エキス、チガヤ根エキス、オウゴン根エキス、アーチチョーク葉エキス、ダイズ種子エキス など
香り	柑橘系のベルガモット精油とローズマリー精油をブレンドしたさわやかな香り
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	不明
特徴	ウォータープルーフ、皮脂吸着パウダー配合
使用タイミング	外出前や外出時

汗や水で落ちないウォータープルーフ処方の日焼け止め美容液です。

乾燥・ハリ不足・皮脂過多・毛穴の目立ちなどの大人の男性の肌トラブルをケアする、ビルベリー葉エキス・オウゴン根エキスなど4種の植物エキス配合。

皮脂をコントロールしながらも必要なうるおいを保ち、テカリやベタつきを整えます。

紫外線予報 さらさらUVスティック

メーカー	石澤研究所
価格	1,870円（税込）
内容量	15g
分類	化粧品
主な配合成分	ポリメチルシルセスキオキサン、イソノナン酸イソノニル、トリエチルヘキサノイン、ジメチコン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ポリエチレン、(トリメチルペンタンジオール/アジピン酸/グリセリン)クロスポリマー、合成ワックス、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマ一、α-アルブチン、ブドウ果実エキス、ユキノシタエキス、アセチルヒアルロン酸Na、オウゴン根エキス、マグワ根皮エキス、カミツレ花エキス、アセロラ果実エキス、加水分解コラーゲン、アロエベラ葉エキス、グリセリン、水、BG、トコフェロール、アルミナ、ポリステアリン酸スクロース、ポリシリコーン-15、フェノキシエタノール
香り	無香料
日焼け防止指数	SPF50+、PA++++
紫外線吸収剤	使用
界面活性剤	使用
特徴	ウォータープルーフ、石けんで落とせる、無色素、ノンパラベン、ノンアルコール
使用タイミング	外出前、外出時に使う

コンパクトなサイズ感のUVスティックで、外出先でも手を汚さずさっと使えます。

ロール式になっており、塗る面が広めで腕などにも塗りやすいとレビューで好評です。

ウォータープルーフで、色素・香料・パラベン・アルコールが全てフリー。

その名の通りサラサラな付け心地で、汗ばむ夏でも快適です。

メンズ 日焼け止め おすすめ まとめ

日焼け止めは、日常の紫外線対策に欠かせないアイテムです。

最適なアイテムを選ぶには、自分の肌質や使用シーンに合わせた選択が重要です。

軽い付け心地が好きな方はジェルやミルクタイプ、持続性や耐水性を重視する方にはクリームタイプやウォータープルーフがおすすめです。

日焼け止め選びで悩んだら、保湿成分や肌への優しさに考慮したアイテムを選ぶのも一つの方法です。

しっかりと紫外線から肌を守るために、毎日のケアに日焼け止めを取り入れていきましょう！