ぽっちゃり体型の男性の方で「どの服を選べばいいかわからない」「オシャレに着こなすのが難しい」と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
「体型が気になるから隠すために大きいサイズを着ればいい」と無難な服や大きすぎるサイズの服を選ぶのはとてももったいないです。
今回は、30代でぽっちゃり体型の男性の方におすすめのメンズファッションアイテムやコーデをご紹介します。
コーデに悩んでいる方も是非参考にしてみてくださいね。
30代 ぽっちゃり男性のファッションを選ぶポイント
Yラインを意識したコーディネートにする
気になる体型をカバーするために、ビッグシルエットやオーバーサイズを適度に取り入れることをおすすめします。
ただ、全身をオーバーサイズで隠してしまうと、とてもだらしない印象になってしまいます。
裾が長すぎたり、サイズの合わないダボダボのパンツを履くと、逆効果になる可能性大。
トップスはウエストラインを消すビッグシルエットなどを選び、ボトムスはテーパードパンツなどを合わせて、すっきりとしたコーディネートに仕上げましょう。
Yラインシルエットを意識すると、身長が高く見えてスタイルも良く見えます。
清潔感のあるアイテムを選ぶ
見た目の印象を最も左右するのは、何よりも「清潔感」です。
カジュアルすぎないキレイめのアイテムを選び、色も意識するとより清潔感のあるコーデが完成します。
ジャケットやカーディガンなどを使うと、上品なコーデに仕上がります。
ただし、柄が派手なアイテムや、主張の激しいロゴが入ったアイテムは絶対にNG。
ワンポイントなどシンプルなアイテムを選び、30代ならではの落ち着いたファッションを目指しましょう。
収縮色を使ってすっきりとした印象に
黒やブラウン、ネイビーなどのダークカラーや寒色のアイテムを取り入れることで、すっきりと細く見えてスタイリッシュなイメージになります。
例えば、足の太さが気になるという方は、パンツを黒などの濃色にすると華奢に見えます。
ちなみに、淡い色を着る場合はインナーを黒にしたり、体型が目立つ部分に収縮色を持ってきてカバーするのをおすすめします。
縦ラインのアイテムだと細見え効果大
縦ラインを作り出すアイテムを着るだけで、脚長効果や着痩せ効果があり、シルエットがスリムになります。
特にストライプ柄は縦ラインを強調してくれるので、シャツを一枚羽織るだけでもOK。
ですが、同じ細いラインの柄でも横ボーダーだと逆効果になるので、避けてください。
また、濃色のセットアップと白のインナーを合わせて縦ラインを作るのもおすすめです。
【季節別】30代 ぽっちゃり男性におすすめメンズファッション10選
30代 ぽっちゃり男性におすすめ メンズ 春コーデ
セットアップ×白シャツ
光沢感のあるテーラードジャケット＆テーパードスラックスのセットアップです。
ストレッチ性のあるポンチジャージ素材で動きやすく、軽やかに着こなせるアイテム。
インナーには白シャツを合わせると、カジュアルでもキレイめの大人コーデが完成します。
また、真逆の色をコーデに取り入れることで縦ラインが出来るので、細見え効果に。
ストライプシャツ×セミワイドパンツ
清潔感のあるストライプシャツは、ブルーやネイビーなどの青系を選ぶとより爽やかになります。
均等な直線で細見え効果もあり、体型カバーにもピッタリ。
デザインはシンプルながらも着るだけで大人のオシャレを演出してくれます。
もちろん一枚で着ても良いですし、ジャケットやカーディガンと合わせて重ね着を楽しむのもありです。
Vネックカーディガン×チノパン
インナーが膨張色でも、濃色のカーディガンを選ぶと、首元がすっきりとします。
特にVネックであれば顔周りがシャープになり、小顔効果も高いです。
ただし、深めのVネックはだらしない印象になるので、深すぎないものを選びましょう。
また、ボトムスはスキニーパンツだと足のラインがはっきりと出てしまうので、チノパンで少しゆとりを持たせましょう。
30代 ぽっちゃり男性におすすめ メンズ 夏コーデ
ビッグシルエットTシャツ×スリムパンツ
ボリュームのあるビッグシルエットのTシャツに、スリムなパンツを合わせることでYラインのシルエットに。
ピッタリなサイズだと体型が協調されてしまいますが、オーバーサイズやビッグシルエットを着ることで、ウエストや腕回りなど気になる箇所を隠せます。
ダボダボせず程よく余裕があるので、動きやすく窮屈にもなりません。
セットアップ×サマーニット
細見え効果のあるセットアップコーデは夏も大活躍します。
ゆとりのあるテーラードジャケットに、テーパードパンツを合わせたセットアップなら、体型カバーが簡単にできます。
また、インナーにサマーニットを合わせて夏らしい爽やかコーデに。
7分袖シャツ×スリムテーパードデニム
ドライタッチのキレイめ7分袖シャツと、スリムテーパードデニムを合わせたコーデです。
細身でシルエットが綺麗なテーパードデニムを合わせることで、カジュアルすぎないファッションに仕上がります。
7分袖シャツは気になる部分をカバーしながら、きちんと感を出してくれるので、オフィスコーデとしてもおすすめ。
30代 ぽっちゃり男性におすすめ メンズ 秋コーデ
クルーネックニット×テーパードパンツ
ゆったりとしたサイズのクルーネックニットなら体型カバーも叶います。
また、チェックシャツ等と合わせてアクセントをつけることで一辺倒の着こなしになりません。
テーパードパンツは太もも周りにゆとりがあり、足首に向かって細くなるシルエットなので、すっきりとした印象に。
大人の抜け感があってちょうどいいカジュアルコーデになります。
スウェットトレーナー×テーパードパンツ
スウェットトレーナーは、どのシーズンでも使える有能なアイテムです。
部屋着みたいになりそうで心配という方もいるかもしれませんが、白のスウェットトレーナーを選び、スリムなテーパードパンツを合わせると上品な印象になります。
程よいゆったりなサイズ感で体型をしっかりとカバーしつつも、オシャレに着こなせるおすすめのコーデです。
30代 ぽっちゃり男性におすすめ メンズ 冬コーデ
ステンカラーコート×スラックスパンツ
丈の長いアウターは気になる部分を隠せるのでとても便利です。
また、暖かい季節になれば、ロング丈のカーディガンを羽織るのもおすすめ。
パンツはスラックスパンツでもテーパードパンツでも合いますが、必ず細身のものにしましょう。
ワイドパンツを合わせてしまうと、全体的に野暮ったいスタイルになるので注意が必要です。
カバーオールジャケット×スリムパンツ
全体的にゆったりとしたカバーオールジャケットは、気になる体型を上手くカバーしてくれます。
また、ツイル生地を使用しているので、大人向けの上品なカジュアルコーデが楽しめます。
シックな黒のスリムパンツを合わせることで引き締まった印象になり、シルエットが綺麗に見えます。
30代 ぽっちゃり メンズ ファッション よくある質問
- ぽっちゃり男性のコーデをすっきりと見せるには？
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Yラインを意識し、トップスにビッグシルエットなどを取り入れ、ボトムスはテーパードパンツといった細身のパンツですっきりと仕上げましょう。
さらにブラック・ネイビーなどの締まる色や寒色のアイテムを取り入れると、すっきりと細く見えます。
- 体型がぽっちゃりで気になる…全身黒でまとめたら細見えする？
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全身を黒でまとめるのはなるべく避けましょう。
全身黒だと暗く重たいイメージになり引き締まらないため、逆効果になってしまいます。
黒を取り入れるなら、トップスだけ、ボトムスだけと使い分けてコーデを組んでみてください。
- ぽっちゃりな体型を隠すために普段より大きめのサイズを着てもいい？
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サイズが小さすぎても気になる体型が目立ってしまいますが、普段よりも大きめのサイズを選んでしまうと、野暮ったい印象になります。
そのため、シルエットが綺麗に見えるジャストサイズの服を選ぶのをおすすめします。
もちろん、全身ダボダボなサイズ感の服もNGなので、できるだけ避けてください。
- ぽっちゃり男性に特におすすめのファッションアイテムは？
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特に取り入れてほしいのはテーパードパンツです。
テーパードパンツはぴったりとしすぎず、足首に向かって細くなるデザインなので、すっきりとしたシルエットに仕上げてくれます。
一着持っておけば、オンオフどちらでも使いやすいアイテムです。
30代 ぽっちゃりメンズのファッション まとめ
30代になると、より上品で落ち着いたコーデを意識することが大切です。
また、体型をカバーするには、アイテムだけではなく全体のラインやスタイルを考えてコーデを合わせると、さらにスタイルアップ効果も期待できます。
是非、今回ご紹介したアイテムを使ってコーデを楽しんでみてください。
